Kenangan Cinta: Bagaimana Foto Lama Membantu Memperkuat Hubungan Anda
Marwahkepri.com – Anda mungkin sering melihat kembali foto-foto lama di Facebook untuk mengenang perjalanan cinta dengan pasangan Anda. Ternyata, tindakan sederhana ini memiliki dampak positif pada hubungan Anda, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Psychophysiology.
Penulis penelitian, Sandra Langeslag, seorang pengajar di Universitas Missouri-St. Louis dan direktur Neurocognition of Emotion and Motivation Lab, menjelaskan bahwa rasa cinta dalam hubungan jangka panjang seringkali memudar seiring berjalannya waktu, dan penurunan ini dapat menjadi alasan utama di balik perpisahan banyak pasangan.
Langeslag dan timnya tertarik untuk menemukan cara-cara yang dapat memicu kebahagiaan dalam hubungan jangka panjang. Untuk menjawab pertanyaan ini, mereka melakukan penelitian dengan melibatkan 25 pasangan yang sudah menikah dengan rata-rata lamanya kenal pasangan adalah 11,9 tahun.
Para peserta diminta memberikan latar belakang mengenai hubungan mereka, termasuk sejauh mana mereka mengenal pasangan, berapa lama mereka menjalin hubungan, dan berapa lama mereka sudah menikah. Selain itu, masing-masing peserta juga diminta mengisi asesmen mengenai tingkat kepuasan dalam pernikahan mereka.
Dalam eksperimen ini, para peneliti menunjukkan foto pasangan kepada peserta dan merekam aktivitas otak mereka saat melihat foto tersebut. Peserta juga diminta untuk berbicara tentang perasaan mereka terhadap pasangan dan sejauh mana kepuasan mereka terhadap pernikahan mereka.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa melihat foto-foto pasangan membuat peserta merasa lebih bahagia dengan pernikahan mereka, dibandingkan dengan melihat foto-foto netral yang bukan pasangan mereka.
Penemuan ini menunjukkan bahwa kita sebenarnya memiliki kemampuan untuk memengaruhi perasaan kita terhadap pasangan dan tingkat kepuasan dalam hubungan.
Terlebih, hal ini mengungkapkan bahwa kekuatan nostalgia romantis dan peran ingatan positif dapat mendukung hubungan jangka panjang.
Penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2022 juga menunjukkan bahwa nostalgia romantis berkaitan dengan komitmen dalam hubungan, meningkatkan tingkat kepuasan, dan memperkuat kedekatan antar pasangan.
