Jangan Dibiasakan ! Ternyata Minum Sambil Berdiri Dapat Membahayakan Ginjal

MARWAHKEPRI.COM – Saat kesibukan bekerja memaksa kita bergerak cepat, kebiasaan minum dan makan dengan posisi berdiri mungkin terasa praktis.

Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan? Tidak hanya saat bekerja, kebiasaan ini seringkali kita lakukan di berbagai acara, seperti pernikahan.

Simaklah beberapa dampak buruk yang mungkin terjadi akibat minum sambil berdiri.

1. Memengaruhi Kesehatan Ginjal

Minum sambil berdiri dapat mengganggu kesehatan ginjal. Air yang langsung mengalir ke perut bagian bawah tanpa disaring dapat menumpuk kotoran di kantong empedu, menyebabkan gangguan pada ginjal.

Selain itu, nutrisi sulit mencapai hati, membuat rasa haus sulit diatasi, dan nutrisi dari air hanya lewat tanpa diserap oleh tubuh.

2. Dampak Buruk pada Sendi

Meski belum ada bukti ilmiah tentang korelasi dengan arthritis, minum sambil berdiri dapat berdampak buruk pada sendi. Dampak yang lebih serius termasuk masalah pada paru-paru dan jantung.

3. Gangguan Pengenceran Kadar Asam

Proses pengenceran kadar asam di dalam tubuh dapat terganggu saat minum sambil berdiri. Mengubah kebiasaan ini penting agar kadar asam tetap terkontrol, memastikan tubuh hanya menerima dampak baik.

Untuk menjaga kesehatan optimal, mulailah mengubah kebiasaan minum sambil berdiri. Meski sulit, langkah kecil ini dapat memberikan dampak positif pada ginjal, sendi, dan kesehatan secara keseluruhan.

Sebagai gantinya, duduklah saat minum untuk memastikan tubuh mampu meresap nutrisi dengan optimal. Dengan begitu, kesehatan tubuh dapat terjaga dan terhindar dari berbagai dampak buruk.(*)

Sumber : Halodoc

Redaktur : Munawir Sani