Kaya Makna dan Manfaat: 6 Buah yang Disebut dalam Alquran Beserta Kandungan Ajaibnya

Marwahkepri.com – Alquran, kitab suci umat Islam, tak hanya menjadi pedoman spiritual, tetapi juga mengandung pengetahuan tentang keajaiban tumbuhan dan buah-buahan yang bermanfaat bagi manusia. Berikut adalah enam buah yang disebut dalam Alquran beserta kandungan serta manfaatnya:

Anggur Ditemukan sebanyak 14 kali, Alquran merinci keistimewaan anggur, terutama yang dikeringkan dan direndam oleh Rasulullah. Anggur kaya akan flavonoid dan procyanidin, memiliki peran dalam pengobatan diare, varises, peradangan, hepatitis, dan sebagai penangkal radikal bebas.

Pisang Disebut dalam surat Al Waqiah, pisang kaya akan zat besi yang penting untuk membentuk hemoglobin, menjadikannya cocok untuk penderita anemia. Kandungan kaliumnya membantu mengatur tekanan darah, serta buah ini menyajikan berbagai vitamin dan serat, dengan setiap warna kulit memberikan manfaat unik.

Buah Tin Selain disebut dalam ayat, Allah SWT juga menamainya dalam surah At-Tiin. Buah tin mengandung vitamin A, B, C, serta mineral seperti magnesium, kalium, tembaga, dan zat besi. Tanpa lemak, buah ini bermanfaat untuk menurunkan gula darah, cocok dalam program diet sehat.

Kurma Dalam kondisi belum matang, kurma dapat digunakan sebagai obat flu dan batu ginjal, sementara saat matang, berfungsi sebagai pelancar urin dan pemulih pasca persalinan. Kaya akan potassium, fosfor, kalsium, magnesium, vitamin, dan protein.

Zaitun Disebut dalam surat At Tin, zaitun memiliki asam lemak tak jenuh dan jenuh seperti omega-9, omega-6, asam palmitrat, asam stearat. Kandungan ini efektif menurunkan risiko penyakit jantung, melawan kanker, diabetes, nyeri sendi, dan berperan sebagai pelembab kulit.

Delima Dengan biji yang khas dan kandungan tinggi air, delima kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat. Penelitian menunjukkan senyawa aktif bernama ellagic acid pada buah delima dapat mempercepat proses penyembuhan luka.