Ketika Perhatian Pasangan Berkurang: Lima Alasan yang Harus Anda Ketahui

Marwahkepri.com – Pasangan yang mulai bersikap berbeda dari sebelumnya bisa menimbulkan rasa gelisah dan kecenderungan untuk berpikir berlebihan. Terutama ketika perhatian mereka terhadap hubungan mulai berkurang, perasaan negatif dapat mengganggu kualitas hubungan.

Terdapat beberapa alasan yang mungkin membuat pasangan menjadi kurang perhatian. Berikut adalah enam alasan yang bisa diidentifikasi.

1. Rasa Bosan

Salah satu alasan yang sulit diterima adalah ketika pasangan merasa bosan dalam hubungan dan mulai kehilangan minat. Terapis pernikahan dan keluarga, Lynsie Seely, PhDc, MFT, mengatakan, “Bisa jadi pasangan merasa bosan, tetapi mungkin tidak tahu cara mengungkapkannya.” Pentingnya komunikasi menjadi jelas di sini. Bicaralah dengan pasangan untuk memahami penyebab rasa bosan ini dan upayakan memperbaiki hubungan.

2. Tekanan dari Pekerjaan

Bagi pasangan yang sudah dewasa, tekanan dari pekerjaan dapat menjadi penyebab ketidakperhatian terhadap hubungan. Mereka mungkin mengalami tekanan yang besar di tempat kerja, sehingga sulit membagi waktu dan perhatian dengan pasangan dan keluarga.

3. Kurangnya Prioritas

Saat pasangan mulai fokus terlalu banyak pada sesuatu, bisa menjadi tanda bahwa hubungan tidak lagi diutamakan. Pakar kencan dan konselor, Davida Rappaport, CFA, menjelaskan, “Banyak hal dapat menghalangi rencana yang telah dibuat bersama oleh pasangan.” Hal ini juga bisa menjadi indikasi bahwa pasangan enggan memprioritaskan hubungan mereka. Perlu ditemukan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan hubungan.

4. Ketidakmampuan Mendengarkan dengan Baik

Tidak hanya pasangan yang mungkin menjadi penyebab perubahan dalam hubungan, kita juga berperan dalam dinamika ini. Misalnya, jika kita tidak menjadi pendengar yang baik, pasangan mungkin berhenti berbicara karena merasa tidak didengar.

Ini dapat menyebabkan kurangnya komunikasi dan hilangnya perhatian dalam hubungan. Oleh karena itu, penting untuk menjadi pendengar yang baik agar pasangan merasa nyaman berbicara.

5. Perasaan Tersinggung

Jika pasangan merasa tersinggung dengan perkataan atau tindakan kita, mereka mungkin enggan memberikan perhatian lebih. Komunikasi yang tidak tepat atau komentar merendahkan dapat menyakiti perasaan pasangan. Penting untuk mengatasi masalah ini dan memastikan bahwa kita berbicara dengan hormat dan kebaikan hati agar pasangan tidak merasa tersinggung.

Dengan memahami alasan di balik perubahan perilaku pasangan, kita dapat bekerja sama untuk memperbaiki hubungan. Komunikasi terbuka dan usaha bersama adalah kunci untuk mengatasi ketidakperhatian dan membangun hubungan yang lebih sehat.