Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Serai dan Kayu Manis Bagi Kesehatan

kayu manis. (F: Merdeka)
Marwahkepri.com – Serai dan kayu manis adalah dua bahan alami yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa ketika dikonsumsi bersama.
Kombinasi keduanya menciptakan ramuan yang kaya akan antioksidan dan memiliki dampak positif pada berbagai aspek kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun serai campur kayu manis:
1. Ampuh Menangkal Radikal Bebas
Air rebusan daun serai campur kayu manis mengandung sumber antioksidan yang sangat baik dalam melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Antioksidan membantu mencegah kerusakan sel dan DNA yang dapat merusak kesehatan.
2. Mencegah Diabetes
Kombinasi kayu manis dan serai telah dikenal memiliki efek menurunkan gula darah. Kayu manis membantu mengurangi jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah setelah makan, dan senyawa dalam kayu manis juga dapat meniru insulin, meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kayu manis dapat mengurangi kadar gula darah puasa hingga 10-29 persen.
3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kombinasi serai dan kayu manis membantu mengendalikan kadar insulin, yang berkontribusi pada peningkatan metabolisme tubuh. Tingkat metabolisme yang tinggi memungkinkan tubuh untuk membakar lebih banyak kalori dalam waktu lebih singkat.
4. Mengobati Flu
Air rebusan daun serai campur kayu manis memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri berbahaya, meningkatkan aliran darah, dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Kayu manis juga memberikan rasa hangat alami dalam tubuh yang dapat meredakan gejala flu seperti sakit tenggorokan, batuk, bersin, dan hidung tersumbat.
5. Meningkatkan Libido
Kombinasi kayu manis dan serai juga dikenal untuk meningkatkan libido. Kayu manis memiliki sifat yang dapat meningkatkan panas tubuh, sekaligus meningkatkan gairah seksual.
6. Baik untuk Kesuburan Wanita
Air rebusan kayu manis dan serai dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita dengan melawan penyakit PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Kandungan enzim phosphatidylinositol 3 kinase dalam kayu manis dapat membantu mengatur fungsi ovarium dan menjaga kesehatan reproduksi wanita.
Menggabungkan serai dan kayu manis dalam rebusan adalah cara sederhana dan lezat untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Pastikan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau menggunakan herbal sebagai pengobatan alternatif.