Penuaan Dini dan Kulit, Dampak Negatif Kurang Tidur yang Perlu Anda Ketahui

Jakarta (Marwahkepri.com) – Sama halnya dengan bernapas, makan, dan minum, tidur juga memegang peranan penting dalam kesehatan seseorang. Kebutuhan tidur tidak dapat dihilangkan begitu saja, karena dapat menimbulkan berbagai macam dampak bagi kesehatan. Saat tidur, tubuh akan memperbaiki fisik maupun mental, sehingga saat bangun seseorang akan merasa segar dan bertenaga.

Namun, saat seseorang tidak cukup tidur, banyak masalah kesehatan yang akan muncul, salah satunya adalah penuaan dini. Penuaan dini tidak hanya membuat penampilan seseorang menjadi terlihat lelah, tapi juga dapat membuat kulit tidak beregenerasi dengan baik. Ketika hal tersebut terjadi, kesehatan kulit pun perlahan akan menurun.

Penuaan dini lebih cepat datang pada mereka yang tidak cukup waktu tidur. Dalam hal ini, sebaiknya kamu lebih berhati-hati, ya! Pasalnya, kurang tidur dapat menimbulkan beberapa efek penuaan dini pada kulit wajah, seperti: